🌬️ Dans La Vie Soit On Gagne Soit On Apprend

Parceque vous comprenez à quel point la vie peut rapidement disparaître. Après avoir perdu votre parent, vous êtes assis là et vous rappelez toutes les heures perdues que vous auriez pu avoir eu avec lui. Un road trip, une aventure, ou même simplement un dîner avec lui.

La peur est un sentiment qui fait partie de nos alertes. Utile et normale. Si elle protège parfois, la plus part du temps, elle paralyse. Ferme des portes. Ne laisse aucune place à l'initiative. Laisse aucune issue au bien être. C'est pourtant en s'exposant à nos peurs les plus profondes qu'on retrouve force et confiance. Détermination. Affronter c'est être hors d'atteinte de sa propre peur. C'est évoluer. Grandir. Se dépasser. C'est atteindre ce qu'on se refuse. C'est faire de ses plus petits dénominateurs communs, des outils de décision pour accéder à des sommets qui vous semblent encore inimaginables. Pour vaincre sa peur, il faut se comprendre. Comprendre ses mécanismes. Apprendre à maîtriser ses doutes. Se faire confiance. Se rassurer. Être capable de folies. Savoir s'entourer de gens positifs. De personnes de confiance. De personnes partageant les exigences qu'on recherche. Ceux qui savent oser. Quand on rêve, on se croit dans la réalité. Au réveil, on se rend compte que ce n'était qu'un rêve. On perçoit tout comme si c'était réel, avec émotions, même si c'est purement imaginaire. Pourtant le stress est bien là. Fort et déstabilisateur. On s'est cru capable et tout à coup on prend conscience qu'on ne l'est pas. Lorsqu'on est dans une situation particulière et que l'on ressent un fort sentiment de peur, une frustration ou de la panique. La fois suivante, même situation, même effet. Notre cerveau associe la situation à crainte, à peur. Il ne s'agit pourtant que d'un effet émotionnel. Un bloquage automatique. Notre cerveau est programmé ainsi. Il reproduit ce qu'il a enregistré. Vrai ou faux. Il reproduit. Vaincre sa peur, c'est alors avoir la force d'affronter la réalité en la confrontant d'abord à son esprit, dans une émotion positive. Une émotion que vous avez su dépasser. Créer une certitude je peux. Au début, il faut oser faire des petits pas. Ceux qui vous imposent de la timidité, le regard des autres. Dites-vous bien, combien de gens vivent de telles situations. Faites une action précise. Une seule. Une seule à la fois. Allez au bout. L'une après l'autre. L'assurance viendra. Si la peur est encore trop forte, fermez les yeux, détendez-vous entièrement. Imaginez que vous êtes en train d'effectuer cette action. Vivez là. Visualisez là. Il vous suffira ensuite de la reproduire et vous verrez que cela fonctionne. Il faut se sentir intraitable, puissant, déterminer. Confiant. Avec une voix enthousiaste, pleine d'assurance. On apercevra votre autorité et vous donnerez le signal qu'on ne vous résiste pas. Pour arriver à cette forme d'action, il faut s'y entrainer, si résoudre. Les automatismes viendront et la confiance prendra de la consistance. Vous serez bien dans votre peau et vous atteindrez tout ce que vous n'imaginez pas possible. Vous serez vous-même. Vous obtiendrez dans sérénité tout ce qu'il est possible d'atteindre avec conviction.

dans la vie soit on gagne soit on apprend